Boa tarde. Vi essa glutamina em promoção no site da Prozis há algumas semanas e como a minha estava acabando, resolvi comprá-la. Não conhecia essa marca, XGEN, e no site vi que além da glutamina, ela possui vários outros suplementos bem bons, os whey protein concentrado e isolado são de qualidade (passaram nos laudos), além do BCAA bem concentrado e com Vitamina B6.
Link do produto aqui.
Bom, não tenho muito o que falar sobre ele, porque glutamina é praticamente tudo igual. Posso estar enganado, mas nunca vi nenhuma marca que não recomendasse a dosagem de 5g de Glutamina ou L-Glutamina. E pelo o que eu já vi dizer, a diferença dessas nomenclaturas estaria na alteração ou não dos aminoácidos. A L-Glutamina não sofre alterações, é o aminoácido puro. Mas realmente não sei dizer se tem alguma diferença na prática ou não, provavelmente não.
O importante é você não deixar este produto fora de sua suplementação. Já foi comprovado que a glutamina
Depois que comecei a utilizar esse aminoácido, juntamente a uma dieta mais regrada, ganhei mais peso e nunca mais tive nenhuma espécie de resfriado. O aumento da massa muscular é uma consequência da dieta, do treino e do uso dos suplementos, e não da glutamina em si.
No momento, tô utilizado 2 scoops do 3 Whey IPC e 1 scoop dessa GLT no pós-treino. Mais 1 scoop da GLT antes de dormir, totalizando 10g de glutamina por dia (acho que o whey não possui).
Obs.: Antes dessa glutamina, eu tava utilizando uma da SDS Nutrition (Shopping da Saúde,
Obrigado. De nada.
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