BCAA FIX - Integralmédica

Olá, seu bando de marombeiro do krl. Hoje vamos falar do BCAA FIX da Integralmédica. A linha Darkness da marca, que é a linha da galera maromba mesmo, conta com dois tipos de BCAA, em cápsula e em pó. O BCAA FIX em cápsula conta com três tamanhos: 120, 240 e 400 caps. O BCAA FIX POWDER conta com um único tamanho de 300g e dois sabores: limão e melancia.

Qual a diferença dos dois? Qual o melhor?

Todo mundo sabe que suplementos em pó possuem absorção mais rápida do que em cápsula, portanto, se fores utilizar o BCAA FIX POWDER, 15-20 min antes do treino está mais do que suficiente (eu somente utilizo BCAA no pré-treino, pois a maioria dos whey protein já possuei boas quantidades de isoleucina, leucina e valina, que são os aminoácidos presentes no BCAA).
Se fores utilizar o BCAA FIX em cápsula, 30-40 min antes do treino seria o ideal.

Eu utilizo a dose recomendada do BCAA FIX, 3 caps no pré-treino. A concentração dele é superior ao BCAA em pó da marca, 4,5g por dose divididos em:
1602mg de Leucina
1148mg de Isoleucina
1148mg de Valina
1,3g de Vitamina B6 (ajuda no metabolismo/transporte de proteína),

O BCAA FIX POWDER possui a dose de 2,6g por scoop, divididos em:
1330mg de Leucina
270mg de Isoleucina
270mg de Valina
não possuindo Vitamina B6.

Portanto, como se pode ver, o BCAA FIX em cápsula é muito mais concentrado do que o BCAA FIX POWDER. A diferença ficaria no preço e na dosagem, o BCAA FIX POWDER está na faixa dos R$ 105-120,00, que seria a mesma faixa de preço do BCAA FIX 240 caps.

Vamos calcular:

240 caps/3 = 80 doses de BCAA FIX 
300g/3g (vamos arredondar) = 100 doses de BCAA FIX POWDER

Parece que o BCAA FIX POWDER dura mais, porém além de sua concentração inferior, se você dobrar a dosagem, ele irá acabar antes do BCAA FIX em cápsulas.

Fica a dica aí pra você que quer economizar e utilizar um ótimo BCAA.
Esse BCAA FIX da Intelgralmédica é um dos melhores do mercado, 3 caps com 4,5g de BCAA. Excelente! Utilizando o BCAA de outras marcas, você teria que tomar 6, 8 cápsulas para atingir a quantidade ideal que seu corpo precisa. 
Alô, Integralmédica, que tal um patrocínio esperto, hein? :-)

Ps.: Agora, se você tem mais de 80kg, eu aconselharia a utilizar 4 caps do BCAA FIX e duas dosagens do BCAA FIX POWDER. Seu corpo tem muita célula, amigo. Precisa alimentá-las direito.
Obrigado. De nada.